วิธีทำให้ลูกเก่ง วิธีทำให้ลูกเรียนเก่ง วิธีทำให้ลูกฉลาด ลูกสมองดี
ความฉลาดของลูก พ่อแม่สามารถสร้างได้ คำกล่าวนี้ไม่ได้เกินจริงเลย แต่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ว่าเป็นความจริงๆ เด็กๆนั้น หาเราปล่อยให้เค้าทำทุกอย่างตามใจ หรือ ปล่อยอิสระจนเกินไปนั้น ก็เปรียบได้กับต้นไม่ที่ถูกปล่อยทิ้งให้ ดำรงชีวิต ไปตามธรรมชาติ ซึ่งจะให้ผลดี อุดมสมบูรณ์เหมือนต้นไม้ ที่ได้รับการเอาใขใส่อย่างดี ไม่ได้แน่นอน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราต้องใส่ใจ และดูแล ในระดับที่พอดีด้วยเช่นกัน ยิ่งเฉพาะช่วงวัยรุ่น ซึ่งหลายคนอาจจะเข้าใจไปว่าสมองของคนเราจะพัฒนาในช่วงวัยเด็กแล้วก็หยุดอยู่แค่นั้น แต่แท้จริงแล้วสมองของคนเรามีศักยภาพที่จะสามารถพัฒนาและเรียนรู้ได้ตลอดเวลาอย่างไม่จำกัด เพราะเส้นใยสมองของเรานั้นสร้างใหม่ได้ในทุก ๆ วัน มีงานวิจัยมากมายที่ยืนยันตรงกันว่า การพัฒนาสมองของลูกในช่วงอายุแรกเกิดถึง 10 ปีนั้น คือการให้เด็กได้เรียนรู้ผ่านการเล่น การทำกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายต่าง ๆ การจัดสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อพัฒนาการของเด็ก รวมทั้งการดูแลโภชนาการอย่างเหมาะสม แต่น่าเสียดายที่สำหรับการดูแลพัฒนาศักยภาพของสมองลูกในช่วงวัยรุ่น คือในวัย 11-21 ปีนั้น กลับไม่ค่อยมีผู้กล่าวถึงหรือให้ความสำคัญเท่าใดนัก วิธีการเพิ่มศักยภาพสมองของวัยรุ่นด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ 1. สมองต้องการการพักผ่อน อย่างน้อย 8 ชมต่อวัน ดังนั้นอย่าปล่อยให้ลูกนอนดึก เด็กวัยรุ่นมักมีกิจกรรมทำยามดึกดื่น ไม่ว่าจะดูโทรทัศน์ เล่นอินเตอร์เน็ต โทรศัพท์คุยกับเพื่อนหรืออ่านหนังสือ การนอนดึกหรือการอดนอนเป็นประจำนอกจากจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย เกิดความเครียดและมีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายแล้ว ยังส่งผลต่อการทำงานของสมองด้วยเพราะจะทำให้สมองไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ [...]
